ポメラニアンの平均寿命は何年？年齢の目安や長生きのポイントを紹介

いつも元気に走り回っているポメラニアンも年を取っていき、いつかはお別れの日が訪れてしまうもの。
しかし、近年は完全室内飼いが主流になり、ドッグフードの品質や医療技術が向上したことで、昔に比べて犬の平均寿命は高くなっている傾向にあります。

アニコムが公開している「家庭どうぶつ白書2025」によると、2023年度のポメラニアンの平均寿命は13.8歳です。
同じ小型犬であるジャックラッセルテリア（14.6歳）やビション・フリーゼ（15.0歳）などに比べると低めですが、犬全体の平均寿命が14.1歳なので、標準的な寿命といえるでしょう。

ちなみに、2026年8月時点での最高齢ポメラニアンは、アメリカのフロリダ州で暮らしていたCotyくん。
その年齢はなんと21歳8か月で、人間に換算すると100歳を超える長寿犬なんです！

普段の生活環境・習慣などを見直したうえで、飼い主さんがしっかりサポートしてあげることで、平均寿命よりも長く生きる可能性はあるでしょう。

前述したポメラニアンの平均寿命はあくまで一般的な数字であり、生活環境や体質によっても実際の寿命は長くも短くもなります。
ポメラニアンが元気に長生きするためには、ポメラニアン特有の体質を理解したうえで、生活環境を整えてあげることが大切です。
ここからは、ポメラニアンの寿命に影響しやすい特徴・体質について解説します。

ポメラニアンは、遺伝的な体質の一つとして生まれつき気管が弱い傾向にあります。
遊んでいるときなどで興奮した際に咳が出やすく、気管が押しつぶされて呼吸がしにくくなる「気管虚脱」を発症しやすいとされています。
気管虚脱は体質だけでなく生活環境も関係しており、運動不足に伴う肥満や、散歩中にリードを引っ張った際の首周りへの圧迫などといった、生活習慣によってもリスクが高くなると言われていますよ。

小柄な犬種のポメラニアンは生まれつき骨が細く、数十センチ程度の高さがある場所から飛び降りるだけでも骨折リスクがあります。
加えてポメラニアンは、北極圏などで犬そりの役割を担っていたサモエドやスピッツなどの犬種を祖先に持っているためか、エネルギッシュな性格の子が多い傾向にあります。
小型ではあるものの運動神経が高く、おもちゃを使って遊んだり、部屋や屋外を走り回ったりするのを好むため、ほかの小型犬に比べて骨折リスクが高いとされています。

ポメラニアンは運動好きなうえ食欲も旺盛なので、散歩や遊びで体を動かすのをおろそかにしていたり、食事やおやつを与えすぎていたりすると、肥満になりやすい傾向にあります。
特にポメラニアンはボリューミーでふわふわの毛が覆われている分、体型の変化が一目で分かりにくく、いつのまにか肥満になっているケースも少なくありません。

ポメラニアンの肥満は骨や気管に余計な負担をかけてしまうだけでなく、ストレスなどによる免疫機能の低下リスクもあるので、肥満にならないように対策してあげることが大切です。

ポメラニアンの寿命は普段の生活環境が大きく影響しているため、元気に長生きしてもらうためには、普段愛犬が過ごしている環境や何気ない習慣を見直してみることも大切です。
ここからは、ポメラニアンが元気に長生きするための対策ポイントを紹介します。

ポメラニアンの健やかな体づくりにおいて「食事」は欠かせません。
おやつやフードを度々おねだりしにくるポメラニアンの姿はとても可愛いため、思わずたくさんあげちゃうという飼い主さんもいるかもしれませんね。
しかし、ポメラニアンは食欲旺盛なうえ、体型の変化が分かりにくいので、与えるフードやおやつの量が多いと、栄養バランスが偏ったり、カロリーオーバーになったりして、肥満のリスクが高くなってしまいます。

与えるフードの量は、基本的に市販のドッグフードのパッケージに記載されている食事量に参考にしましょう。
パッケージに記載されている1日の食事量（g）を1日の食事回数で割れば、1回あたりの食事量が計算できますので、しっかり計量して与えるようにしてください。

より正確に必要な食事量を計算したい場合は「RER」と「DER」を使った計算方法でチェックするのもおすすめです。

「RER」は安静時に消費される最低限のエネルギーのことであり「70×愛犬の体重（kg）×0.75乗」で算出できます。
電卓で計算する場合は、体重を3回掛けてから「√」の記号を2回押し、その数字に70を掛けることで必要なカロリーが計算できますよ。

「DER」は1日に必要なエネルギー量であり、先ほど算出したRERに「活動係数」を掛けるだけで算出できます。
活動係数は年齢や条件によって異なっており、避妊・去勢していない成犬であれば「1.8」、避妊・去勢している成犬の場合は「1.6」をあてはめます。

DERの数字を与えるフード100gあたりのカロリーで割り、100を掛けることで1日に必要なフード量を算出できますよ。

いつまでもポメラニアンの健康的な足腰をキープするためには「毎日の適度な運動」も欠かせないポイントです。
特に完全室内飼いの家庭がほとんどである現代では、思い切り体を動かせる機会が少ないため、運動不足になりやすい傾向にあります。

ポメラニアンはエネルギッシュな性格ではありますが、小型犬ゆえに1日に必要な運動量はそこまで多くありません。
散歩は1回あたり最大15分程度にし、1日2回を目安に行うのがポイントです。
雨の日などで散歩が難しい場合には、ボールやおもちゃを使って部屋のなかで遊ばせるだけでも問題ありません。

運動の時間が長すぎると、かえって関節に負担をかけてしまうことがあるので、運動のさせすぎには注意してあげてくださいね。
15分ずつの運動では物足りなさそうにしている場合は、様子を見ながら少しずつ時間を延ばしていきましょう。

散歩の際には首輪ではなく、体全体でやさしく支えられるハーネスを使いましょう。
リードを引っ張った際に、ポメラニアンの気管に過度な負担を掛けてしまうのを防げますよ。

ポメラニアンの思わぬケガやトラブルを防止するうえで「環境整備」も重要です。
エネルギッシュな性格ゆえに、部屋中を思い切りかけ回ることも多いポメラニアンだからこそ、つまずき・転倒による骨折リスクを防ぐために、部屋のレイアウトを見直しておきましょう。

特にフローリングは走った際に滑って転倒してしまうことがあるので、滑り止めシートやクッションマットなどを敷いておくとよいでしょう。
ポメラニアンがソファなどに乗る場合は、高さに合わせた緩やかなペットスロープを設置するのもおすすめです。

また、興奮によって気管や心臓に負担をかけないためにも、静かに過ごせる環境を整えてあげることも大切です。
テレビやインターホンの音量に注意したり、愛犬が過ごすスペースを来客がいる部屋から遠ざけたりすることで、急な刺激で愛犬が興奮したりパニックになったりするのを防げます。

いつまでも元気に長生きしてもらうためには、生活環境を整えるだけでなく「健康チェック」の習慣をつけることも大切です。
犬は野生で過ごしていた頃の名残りで、天敵から襲われるリスクを軽減するためにケガの痛みや体調不良を隠そうとする習性があります。

そのため、飼い主さんからだと元気そうに見えていても、病院で検査してみると思わぬケガ・病気が隠れていたというケースも少なくありません。
動物病院にて定期的な健康診断を受けさせることで、ケガや病気の早期発見につながるので、病気が悪化する前に対処・治療できるようになりますよ。

近年は、愛犬の健康をサポートできるように考えられたペット用品やグッズが数多く販売されています。
上手く取り入れることで、簡単に愛犬のポメラニアンが元気に長生きできる環境に整えられるでしょう。
ここからは、ポメラニアンの長生きをサポートできるおすすめのグッズを紹介します。

ポメラニアンに必要な栄養バランスを考えて作られた、ドライタイプのドッグフードです。
骨が細いポメラニアンのために、EPAやDHAなどといった健康的な骨・関節をサポートする成分を配合しています。
さらにルリチシャ油も絶妙なバランスで採用しているので、ポメラニアンのチャームポイントともいえる美しい被毛と皮膚のバリア機能を保ちます。

粒の形もポメラニアンのために特別に開発されており、ポメラニアンの小さな顎でも簡単にかみ砕ける大きさ・形・食感にこだわっています。
しっかり噛める形なので、歯垢・歯石の形成を抑えられるのもポイントです。

ポメラニアンのように口が小さな小型犬でもたくさん遊べる、骨型の犬用おもちゃです。
適度なやわらかさがあるラテックス素材で作られており、噛んだり踏んだりした際の質感は愛犬のストレス解消にもつながるでしょう。
おもちゃ本体を押すと音がなる仕組みになっているから、愛犬がおもちゃに集中しやすいのもポイント。
お留守番中のひとり遊びにはもちろん、飼い主さんとコミュニケーションをとりながら「取ってこい遊び」をするのにもおすすめですよ。

愛犬のアレルギーや添加物などが気になる飼い主さんが安心できるように作られた、国産・完全無添加の犬用おやつです。
むっちりとした食感で軽い力で簡単にほぐれるやわらかさなので、ポメラニアンのように口が小さい子やシニア犬でもスムーズに食べられるでしょう。
原材料のさつまいもはビタミンC・Eを豊富に含んでいるうえ、低脂質なのでダイエット中の愛犬のおやつとしてもおすすめです。

愛犬の転倒を防ぐ、フリーカットタイプの滑り止めマットです。
マットの裏面には特殊なウレタン系樹脂を採用しており、フローリングの床へしっかり密着。
愛犬が普段過ごしている場所に敷いておけば、遊んでいる際の転倒を防いだり、食事中の足の踏ん張りをサポートしたりできるから、ポメラニアンの足腰や関節の負担の軽減につながるでしょう。

マット本体は両面が防水仕様で、飲み水などをこぼしても安心。
水洗いもできるので常に清潔にキープしやすいのもポイントです。
ハサミで自在にカットできるから、階段やケージ周りなど、愛犬が過ごす部屋の間取りやレイアウトに合わせて自由に使えます。

ポメラニアンは活発でエネルギッシュな性格の犬種ではありますが、骨が細くて骨折のリスクが高かったり、興奮などによって気管に負担がかかりやすかったりなど、さまざまな健康トラブルが起こりやすい一面もあります。
そのため、ポメラニアンの体質を踏まえて食事内容や生活環境を整えることが大切です。
本記事で紹介した内容を踏まえて、大切な愛犬が健康に長生きできるようにサポートしてあげてくださいね。